Главные предпосылки энергопотери на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность либо излишняя раскованность в положении тела. - Заболевания, в особенности приобретенные и сопровождающиеся болями либо какими-либо другими негативными эффектами. - Неосознанные мышечные зажимы. - Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вурдалака: большая часть дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
Главные предпосылки энергопотери на уровне эфирного тела:
- Неверное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть напротив), дыхание ртом и т.д. - Отсутствие контакта с природой и свежайшим воздухом. - Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и воспоминание, что слабость будет продолжаться вечно.
Главные предпосылки энергопотери на уровне звездного тела:
- Отрицательные эмоции: злость, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, угнетение и т.д. - Противоречивые желания, раздирающие человека на части. - Внутренние конфликты с вовлечением чувств, зависимости, привязанности и т.д. - Наличие нерешенных заморочек в прошедшем. - Чувственные зажимы и травмы. - Отрицательные эмоции других людей, направленные на человека. - Не здоровый сон либо расстройства сна: бессонница, кошмары, лишний либо недостающий сон, сон в не положенное время, к примеру, деньком, поздний подъем и поздний отход ко сну.
Главные предпосылки энергопотери на уровне ментального тела:
- Неспокойный разум, чрезмерное количество мыслей и неспособность обдумывать себя не отождествленным с ними. - Нехорошие мысли, ведущие к отрицательным эмоциям. - Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы. - Размышление о том, что вам не имеет значение, к примеру, о решении заморочек дальнего будущего или пустые мысли о прошлом.
Накопление энергии на уровне физического тела:
- Здоровый стиль жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов. - Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути. - Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д. - Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу). - Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.
Накопление энергии на уровне эфирного тела:
- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д. - Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе. - Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним. - Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.
Накопление энергии на уровне астрального тела:
- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни. - Преодоление склонности к отрицательным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики. - Проработка эмоциональных зажимов и травм. - Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми. - Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами. - Развитие внутри себя божественной любви ко всему сущему.
Накопление энергии на уровне ментального тела:
- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей в протяжении всего дня. - Остановка не нужных и негативных мыслей. - Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли). - Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.
